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👉 Via Zoom, de votre cuisine…nous cuisinerons une recette santé qui sera simple à préparer et aussi facile à congeler. Pendant la cuisson, nous parlerons des notions de base d’une alimentation saine. L’atelier peut accueillir 15 participants et sera d’une durée de 1 h 30.

🥗 On vous prépare une boîte avec les ingrédients nécessaires qui sera déposée chez vous pendant la fin de semaine du 23 janvier. Si vous habitez au rural, SVP en faire mention lors de votre inscription et nous essayerons de vous accommoder. L'inscription est gratuit et tout est inclus.

🔥 Monique Bohémier est diététiste (RD) depuis 2015. Passionnée par la santé, elle anime des activités de nutrition et des classes d’activité physique pour diverses associations. Présentement, elle travaille en tant que chargée de cours à l’Université de Saint-Boniface. En temps libre, elle aime cuisiner différentes recettes et bouger en faisant la marche, le vélo, le yoga et le patin.

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