On jase… du bien-être : pleine conscience & yoga

Offert en partenariat avec Pluri-Elles

Venez apprendre des outils pour s’aligner à un plan d’action pour notre bien-être et prendre conscience par la voie de yoga.

À qui s’adresse cet évènement ?

À toute personne qui veut obtenir une meilleure compréhension d’elle-même et apprendre des stratégies pour mieux cultiver et maintenir son bien-être.
Nous nous reposerons sur les outils de la pleine conscience, du yoga, de WRAP, et Life S.A.V.E.R.S.

Janique Hébert Ousset est consultante en éducation préventive et enseignante certifiée de yoga.

On vous invite à avoir un calepin et stylo à portée de main, ainsi que d'avoir assez d'espace pour quelques mouvements de yoga.

Contactez-nous pour accèder au lien Zoom : muvmatecjp@gmail.com ; ou en message privé sur Facebook/Instagram au @muvmate

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Pluri-Elles est un organisme sans but lucratif qui vous procure les outils nécessaires pour grandir sur les plans personnel et professionnel. Ses programmes et services touchent les domaines de l’éducation, de la formation, de l’économie, de la culture, de la santé et des services sociaux. Ils contribuent à bâtir des communautés francophones plus fortes d’un bout à l’autre de la province.

muvmãte (prononcé “mouvementé“) est un projet d’innovation sociale géré par un groupe de jeunes professionnels portés volontaires, axé sur le développement personnel et professionnel, les connexions et les actions collectives. Par les jeunes, pour la communauté, cette initiative reflète bien son organisme parent, le Conseil jeunesse provincial (Cjp).

cet événement cible des jeunes d’expression française engagés dans la communauté, âgés de 23-35 ans. Tous les niveaux de français et de confort sont les bienvenus.

muvmãte accepte et valorise toutes les identités, les accents, et les expressions de soi.

plus d'infos sur nous & nos évènements à https://muvmate.ca

Financé en partie par le Gouvernement du Canada par le biais du Programme de partenariats pour le développement social.